女人低血压吃什么补品

女人低血压可以适量食用黑芝麻、龙眼肉、红枣、莲子、桂圆等补品来改善症状，但食物并不能替代药物治疗。

1.黑芝麻

黑芝麻富含脂肪、蛋白质等营养物质，可以补充机体所需的能量，从而改善低血压的症状。适当进食黑芝麻还可以促进新陈代谢，增强身体免疫力，有利于病情恢复。

2.龙眼肉

龙眼肉味甘性温，具有养血安神的功效，能够辅助治疗气血不足引起的眩晕心悸、失眠健忘等症状。此外，龙眼肉还能够起到一定的补中益气作用，对于低血压患者有一定的好处。

3.红枣

红枣是一种常见的食材，其中含有丰富的铁元素，可有效预防缺铁性贫血的发生。而贫血是引起低血压的重要原因之一，因此适量食用红枣有助于提升血压水平。另外，经常吃红枣还能帮助女性调理内分泌失调的问题，进而达到提高自身免疫力的效果。

4.莲子

莲子中含有多种氨基酸以及微量元素，如钙、磷、钾等，这些成分能为人体提供必要的营养素，从而缓解因缺乏营养导致的低血压症状。此外，莲子还有助于稳定心脏功能，改善血液循环不畅的情况，对升高血压有积极作用。

5.桂圆

桂圆属于热性的食物，具有补血的作用，可以增加血液容量，从而升高血压。除此之外，桂圆还可用于缓解气血虚弱所致的心悸、失眠多梦、面色萎黄、头晕目眩等症状。

上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量以免引起上火。若患者的低血压症状持续存在或加重，建议及时就医，在医生指导下使用米多君、氟氢可的松等药物进行升压治疗。