泰国青柚的功效与作用禁忌

泰国青柚一般指青柚，具有润肠通便、降低血糖、改善消化不良的功效，作用是帮助消化、提高免疫力，禁忌是腹泻者不宜食用、空腹不宜食用、糖尿病患者不宜食用。

1、功效

青柚中含有丰富的果胶、维生素C、钙等营养物质，具有润肠通便、降低血糖、改善消化不良的功效。

2、作用

适当食用青柚，可以帮助身体提高免疫能力，抵抗细菌和病毒的侵袭。而且适当食用青柚，其中的蛋白酶还可以起到帮助消化、提高食欲的作用。另外，青柚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，起到提高免疫力的作用。

3、禁忌

由于青柚性寒，腹泻者食用后会刺激胃肠黏膜，可能会出现腹痛、腹泻等症状，不利于病情恢复。空腹时食用可能会加重胃肠负担，影响正常的新陈代谢，不利于身体健康。糖尿病患者如果食用过多青柚，可能会出现血糖升高的情况，不利于血糖控制，因此应注意避免。

除上述外，还具有美容养颜等作用，在日常生活中，应避免过量食用青柚，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于健康。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。