急性肝损伤，警惕身体信号，守护肝脏健康！

💻前不久因为连续加班和应酬，我突然感到身体不适，浑身乏力，皮肤也发黄。去医院检查，结果竟然是急性肝损伤！那一刻我真是吓得不轻，急忙问医生什么是急性肝损伤？

👉医生对我说急性肝损伤就是肝脏在短时间内受到严重损害，导致肝功能异常，可能是药物、酒精、化学物质等因素引起的。而肝脏作为我们身体的重要器官，负责解毒、代谢等多项功能，一旦受损后果不堪设想。患病后可能会出现皮肤发黄、乏力疲劳、肝区疼痛、恶心、呕吐等症状。

📍听完医生的解答后，我对这种疾病有了一定的认识。经过一段时间的治疗后，我的症状有了一定的好转。平时我们要警惕身体发出的信号，及时到医院检查。我又在网上搜索了关于守护肝脏健康的方法，分享给大家吧：

1️⃣保持规律作息：平时我们要养成早睡早起的好习惯，一定要避免熬夜，成人保持7-8个小时的睡眠时间。

2️⃣适当运动：没事的时候多到户外运动，运动项目比较多，可以跑步、跳有氧健身操、游泳等。运动的时候不仅能够增强心肺功能，还可以增强身体的免疫力。

3️⃣定期体检：应该每年都到医院做一次体检，这样才能及时发现身体是否有毛病，还可以及时治疗。

👏小伙伴们你们有过类似经历吗？或者对于肝脏健康有什么疑问和建议？快来评论区分享一下吧！让我们一起关注肝脏健康，远离肝损伤！