哺乳期第一次来月经需要注意什么

哺乳期第一次来月经需要注意卫生，要做好私密处的卫生以及清洁的工作，同时还需要做好饮食上面的调理，才能避免对月经造成任何的影响。

1、卫生：在月经来潮期间必须要做好卫生工作，要尽量避免私密处受到细菌感染，需要每天晚上用温开水做清洗，能够避免出现严重的细菌感染症状，还需要及时的更换内裤，内裤再换洗下来之后要放在太阳底下暴晒，能够达到一定消炎效果。在月经期间是不可以性生活的。

2、饮食：在哺乳期间要尽量避免吃一些刺激性比较强的食物，比如辣椒或者麻辣烫，月经来潮期间也不可以吃寒凉性的食物，比如冰镇饮料和冰镇水果，否则就有可能会导致子宫受到寒凉刺激。要选择优质蛋白类的食品，如鸡蛋牛奶和豆制品，能够补充身体所需要的营养成分。