一次月经出血量大约多少？这里告诉你

上个月来月经时我发现量比平时都要多，担心身体出现问题，于是便去医院🏥做了咨询，医生👩‍⚕️为我做了详细的说明。

👉首先她告诉我，由于影响月经量的因素比较多，如体质、生活习惯等，所以女性每个月的月经🩸量并不都是绝对的，正常情况下一次月经出血量大约在30-80ml。只要在正常范围内，且未出现其他不适症状，一般都属正常情况，不用太过担心。

👉听医生这样说，我放心了很多。临走的时候她还交待我，平时在月经期间一定要多休息，饮食方面要以清淡为主，避免吃❌️冰淇淋🍨、辣椒🌶️等刺激性食物。同时还要注意保暖，以防受凉。

🎀月经量也可以看出我们女性的身体健康，无论量少还是量多，姐妹们都要多多注意啊！