一岁宝宝不吃饭怎么办

一岁宝宝不吃饭，首先要明确引起不吃饭的原因，再给予针对性的处理措施，常见的原因包括淘气、缺钙、消化不良等。

1、淘气：一岁宝宝对新鲜的事物比较好奇，在吃饭时总是不安稳，喜欢好动或者玩一些玩具，而表现为不好好吃饭。这种情况需要注意饮食要丰富，避免单一食物长期喂养，但更换或添加食物种类时不可过于频繁，通过适当的改变菜品的做法和样式，来增加宝宝对食物的兴趣；也可鼓励宝宝自行抓食，增加进食的参与感，来提升进食兴趣；此外还要养成良好的进食习惯，吃饭时避免观看电视、玩玩具，保持专心吃饭的习惯。

2、缺钙：如果宝宝平时挑食、偏食或者不注意健康喂养，很容易引起缺钙，典型症状表现为入睡后爱啼哭、易惊醒、厌食、偏食、抽筋、坐立不安、智力发育晚，所以可出现一岁宝宝不吃饭的现象。通常需要给宝宝调整饮食结构，多摄入富含钙元素的食物，如核桃、开心果、花生以及各式各样的蔬菜，包括青菜、菠菜、大白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、橙子或喝纯奶，来补充身体钙元素，必要时遵医嘱口服钙剂，如碳酸钙，同时配合维生素D，可促使钙质的吸收，来改善不吃饭的症状。

3、消化不良：如果一岁宝宝喂养过度、暴饮暴食或摄入不容易消化的食物引起消化不良，也可发生不吃饭的现象。这种情况需要注意帮助宝宝养成少食多餐的习惯，适当对腹部按摩，来促使食物消化，帮助大便排出；若症状较为严重，可遵医嘱口服益生菌进行调理。