老人尿失禁？应对策略一文解答！

我朋友家的老人因为做了膀胱手术出现了尿失禁，经常会尿湿裤子👖‍，这让朋友倍感焦虑😔。在网上和有同样遭遇的病友交流后，现在有了一些心得，经过这段时间的调整，老人已经没有再尿湿裤子了🥰。现在就把我朋友的经验分享给大家，希望对你们能有帮助！

✅首先，在生活上，我朋友会为老人准备一些专门的尿垫或成人纸尿裤，使床铺和衣物保持干燥，预防皮肤问题。

✅其次，日常饮食上，我朋友会减少老人刺激性食物的摄入，如咖啡☕、茶🍵、大蒜🧄，这些都可能刺激膀胱，引发尿失禁。

✅此外，平时鼓励老人进行适量的运动，如散步🚶‍♂️、太极拳、慢跑🏃‍♂️等，以增强盆底肌肉💪的力量，有助于改善尿失禁。

✅最后，定时提醒老人上厕所🚽，或者设定闹钟⏰，按时排尿，建立良好的排尿习惯，这样可以降低⤵️发生尿失禁的几率。

❣️当然啦，如果老人是充盈性尿失禁，平时也可以在医生👨‍⚕️指导下尝试使用特拉唑嗪、多沙唑嗪、坦索罗辛等药物💊减轻临床症状。最重要的是，要给予老人足够的关爱和理解。尿失禁可能会给他们带来尴尬和自卑，我们要用爱和耐心去陪伴他们，共同面对这一挑战🌺。