樱桃汁是由新鲜樱桃压榨而成的饮品，功效与作用多种多样，主要包括补充营养、美容养颜、促进消化等。在享受其美味的同时，也应注意适量饮用并关注自身身体状况的变化。

1、补充营养：樱桃汁中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B族、维生素C等，和矿物质如铁、钾、钙等，这些营养成分对于维持人体正常生理功能至关重要。适当饮用樱桃汁可以补充身体所需的多种营养物质，有助于保持身体健康。

2、美容养颜：樱桃汁中含有大量的花青素，这是一种强效的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损害，起到延缓衰老、防止皱纹产生的作用。此外，樱桃汁中的维生素C也能促进人体新陈代谢，减少色素沉着，使皮肤更加白皙红润。因此，樱桃汁具有较好的美容养颜效果。

3、促进消化：樱桃汁中含有丰富的膳食纤维和果胶等成分，这些成分能够促进胃肠道蠕动，增加肠道内的水分和体积，起到润肠通便的作用。对于便秘患者，适当饮用樱桃汁可以改善大便干结、排便困难等症状。

4、增强体质：樱桃汁富含铁元素，经常饮用有助于补充人体内的铁质，促进血红蛋白的再生，起到补血的作用。特别是对于缺铁性贫血患者，樱桃汁是一种理想的辅助食品。此外，樱桃汁中的多种营养成分还能增强身体的免疫力，提高身体抵抗力，有助于预防感冒等疾病。

需要注意的是，樱桃汁虽然具有多种功效与作用，但也不能过量饮用。过量饮用樱桃汁可能会导致胃肠道受到刺激，出现腹胀、腹痛等不适症状。同时糖分含量也较高，糖尿病患者应避免饮用或适量饮用。此外，对于樱桃过敏的人群，也应避免饮用樱桃汁。