尿浑浊，多喝水又正常了，这是真的吗？

我的朋友小王是个工作狂，平时总是忙于工作，饮食和作息都不太规律。有一天，他突然发现自己的尿液变得浑浊不清，心里非常担心，担心是不是身体出了什么问题，于是向我打电话倾诉。我知道小王平时喝水比较少，我担心是他喝水少引起的，于是让他多喝点水，第二天小王说尿液又恢复正常了。

但是我担心小王身体真的存在异常情况，于是便陪小王去医院做了检查，医生详细的给我们讲述了这一情况。医生告诉我们，平时经常吃炸鸡、汉堡这些油腻性的食物，或者每日的饮水量不足，会存在尿浑浊的现象。这个时候是不需要过于担心的，一般多喝水可以有效恢复正常。但是医生也叮嘱我们长时间存在尿浑浊，可能与病理性因素有关，比如尿道炎、慢性肾小球肾炎等等，因此还需要保持警惕的态度。

在医生的建议下，我陪小王做了肾功能检查和尿常规检查，发现小王确实没有身体异常的现象，于是医生叮嘱我们日常生活中要做到以下这几点：

🌹1、补充水分：平时一定要多喝温热的水，每日的饮水量控制在2500毫升左右，同时也需要做到小口慢饮！

🌹2、调整饮食结构：日常需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如胡萝卜、生菜、黄瓜等，不要继续吃一些油腻辛辣性的食物了。

🌹3、适当锻炼：日常可以多到户外参加慢跑、游泳等体育活动，每天的活动量控制在半小时左右，这个时候可以有效增强体质哟。

🔔自从医院回来后，小王再也没有出现过尿浑浊的情况。如果你也存在排尿异常的现象，希望我的分享能够帮到你！🌸