阴虚火旺吃什么调理

阴虚火旺可以吃一些食物或者中药来调理，具体如下：
1、食物方面，尽量选一些滋阴、降火的食材，比如雪梨、苹果、马蹄、天山雪莲等水果以及鸭肉、莲藕、银耳、山药、牛肉等食材，还可以多吃一些青菜等纤维多的食物；
2、中药调理方面，可选择一些滋阴、降火的中药方剂来饮用，但需要在医生诊断是阴虚火旺证之后才可以使用，不能盲目的自己开方吃药，以免加重病情。阴虚火旺的症状主要有五心烦热、失眠、口燥咽干、口渴不欲饮水、盗汗、大便干结、小便短黄、舌红苔少，脉细数等，治疗以养阴、清热、生津为主，临床上常用知柏地黄丸、黄连阿胶汤等方药。