反流性食道炎是由胃十二指肠内容物包括胃酸、胆汁反流进入食管引起的食管炎症性病变。

反流性食道炎是由胃十二指肠内容物包括胃酸、胆汁反流进入食管引起的食管炎症性病变。反流性食道炎没有特效药，下面介绍几种小方法来缓解症状。第一、改变生活习惯，少吃，每餐吃七八成饱，抬高床头15到20厘米，可以减少反流。睡前不要吃东西，吃饭以后不要立即躺下。二、不要吃过热食物以及刺激性食物和产气食物，比如热汤，热饭、麻辣烫、火锅等过于烫的食物，易烫伤食管可加重反流性食管炎的症状；葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等，这些食物均属于辛辣刺激性食物，易刺激胃肠道，会加重食管反流情况，还有饮酒、咖啡等刺激性饮品，也易导致食管下括约肌松弛，加重反流症状；豆子、豆腐、红薯等，此类食物容易产气，可造成胃肠胀气，不利于反流性食管炎的恢复；三、建议反流性食管炎患者以清淡饮食为主，多喝米粥，以及吃馒头等面食，或白菜、菠菜、胡萝卜等好消化且富含维生素的蔬菜。