红薯发芽可以吃吗
成伟副主任医师小儿血管外科
首都医科大学附属北京儿童医院
三甲 | 专科第1
百度健康内容审核团队优选
红薯作为常见的蔬菜之一,具有一定程度预防心血管疾病、改善胃肠道功能和辅助降血压等功效和作用。红薯发芽是不影响其的食用,是可以去食用,但一般是不建议去吃发芽的红薯。具体情况分析如下:
红薯发芽之后,并不会有毒素因为发芽而产生,因此红薯发芽并不会影响其的食用,是可以吃的。但由于红薯发芽是需要消耗红薯的营养成分的,因此营养成分会丢失,食用价值和口感均会大打折扣的。此外,红薯发芽还可能同时存在霉变的风险,这个时候再去食用红薯,就可能感染霉菌,进而导致有出现感染性疾病甚至致癌的风险。
所以,只是单纯红薯发芽并不代表就会有毒素产生,是可以去吃的,但由于红薯发芽往往意味着营养成分的丢失和霉变风险的增加,是不建议去吃发芽红薯的。