午睡起来头疼

午睡起来头疼可能与脑供血不足、睡眠质量不高、感冒等因素有关。具体分析如下：

1、睡眠质量不高：如果患者的午睡时间过长或过短，或者午睡时睡姿错误都会导致睡眠质量不高，脑内血流过度充盈，从而导致头疼。一般无需特别处理，过一段时间头疼症状可自然缓解。

2、脑供血不足：如果患者是趴着午睡，睡眠期间血流速度会减慢，容易导致脑供血不足，出现午睡起来头痛的症状。这种情况患者应该加强体育锻炼，多参加户外运动，如跑步、打篮球等，可以促进血液循环，有效改善脑部缺血导致的头疼现象。

3、感冒：午睡室温过低，没有做好保暖措施，从而导致感冒，可能会引起头疼。患者可以多喝水，加快身体代谢，发汗之后头疼也会得到缓解。平时应该多注意保暖。

除了上述常见的病因以外，午睡起来头疼还可能与神经痛、血管性头痛、鼻窦炎等疾病有关，午睡时疼痛感被压制住了，醒来后就会感到头疼，如果经常出现午睡起来头疼，建议尽快到医院进行检查，明确病因，以便进行下一步治疗。