干性头皮屑和油性头皮屑主要通过头皮情况进行区别，若头皮油脂分泌较多同时伴有头屑较多，即为油性头皮屑，若油脂分泌较少即为干性头皮屑。

可以在洗头后24小时，拨开头发，用一张吸油面巾压在头皮上1分钟，取下面巾后观察面巾上的油渍。若面巾上有明显油渍伴有大量头屑，且放置几分钟后不消褪，说明为油性头皮屑。若无明显油渍，但是有较多头屑，就是干性头皮屑。

油性头皮屑的头发多油腻，其发质多较细，毛囊及皮脂腺较多，分泌的油脂也多，与精神因素、遗传、过度梳理或进食高脂食物后导致的皮肤油脂分泌过多有关。为油性头皮屑，同时有不良生活习惯，进食油脂或辛辣刺激食物过多，除了单纯的头皮油脂分泌过多以外还有可能是毛囊炎导致，需要到医院进行进一步确诊，积极对症治疗，平时少食辛辣刺激食物、海鲜烧烤等，平时建议隔一天洗一次头，保持头皮清爽，减少使用含化学成分等洗发水清洗，避免刺激头皮油脂腺分泌，同时不可用碱性过高的洗发水，以免损伤自然皮肤脂膜。

干性头皮屑的头皮油脂分泌较少，头发干枯无光泽，易缠绕、打结、开叉，头发僵硬、弹性较低，同时头皮干燥易有头屑，与头皮油脂分泌不足或头发缺乏水分，过度漂洗或过热温度有关。对于干性头皮，需要保持头皮清洁，但平时不宜洗头过于频繁，以保护头皮表面自然皮脂膜以营养头皮，要减少洗烫；平时不宜用过热的水洗头或热风长时间吹头，吹头一般九成干即可；多用指腹按摩头皮促进头皮血液循环；护发素不宜直接接触头皮，避免对头皮产生刺激。