男人寒性体质的表现

男人寒性体质的表现

咱们先从西医的角度了解一下寒性体质：寒性体质的人，血液循环不好，久居寒冷、潮湿的环境，会引起关节、肌肉等组织的疾病；免疫力差，容易反复感冒；消化功能减退，容易腹泻、水肿、夜间多尿；在性生活方面也会受影响。

寒性体质要与阳虚体质进行鉴别：寒性体质偏于实证，阳虚体质偏于虚证，如常见的有脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主要症状为畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。

咱们从中医上来进行具体的寒性体质的表现：

1、寒性体制的人体内阴气过盛，身体功能低下，缺乏活力，不喜欢运动。

2、怕冷、手脚凉、乏力，或者后腰背发凉。

3、平时也不觉口渴，喜欢吃热的食物，稍吃凉东西就腹痛腹泻。

4、与正常人比较，喝水后排尿多，夜尿频繁。

日常注意事项：

1、可以多吃一些温热的食物，比如羊肉、牛肉、火锅，而避免寒凉，不吃冷饮。。

2、注意保暖，避免感受风寒之邪。避免潮湿的居住或工作环境。

3、如果有条件可以选择艾灸足三里，神阙，肾俞、命门等穴位，或者选择督灸，作用更好。

寒性体质的人，容易出现结石、癌症、风湿类风湿性关节性疾病，所以发现自己属于这类体质时，一定要积极调理，必要情况下，选择药物治疗。

诊断寒性体质，并不是根据上述一条或者两条的症状就能断定，中医诊断必须四诊合参，综合辨证。