中国人有九种体质，一文说清

中国人有九种体质，一文说清
其中平和体质的人精力充沛，健康乐观，是较为理想的体质状态。
其余八种体质是不健康的，你属于哪一种？
1、阳虚体质：
这类人平素畏冷，手脚冰凉，容易出汗，喜欢吃热的食物，精神不振，容易感到疲劳，睡眠偏多。

2、阴虚体质：
这类人容易口渴，喉咙干，容易失眠，头昏眼花，容易心烦气躁，脾气较差，形体消瘦，盗汗，手脚心发热，容易便秘。
3、气虚体质：
这类人气短乏力，心慌，容易感冒，头晕头胀，爱生闷气，记忆力差。

4、痰湿体质：
这类人体型肥胖，头发面部爱出油，易出汗，长痤疮，容易困倦，大腹便便。

5、湿热体质：
这类人面色油腻，容易长痘长疮，身体沉重，容易感到闷热不适。

6、血瘀体质：
这类人面色晦暗，脸上长斑，身体容易出现疼痛或淤青。

7、气郁体质：
这类人多愁善感，郁郁不乐，情绪容易波动，容易失眠或焦虑。

8、特禀体质：
这类人容易过敏，打喷嚏、流眼泪等症状较为常见，对许多物质都可能产生过敏反应。
#失眠#