备孕前三个月要禁欲吗

一般情况下，备孕前三个月是不需要禁欲的。

但是备孕前可以适当减少性生活频率，以避免对精子或卵子产生负面影响。男性和女性具体的影响如下：

一、男性：如果男性在备孕期间频繁进行性生活，可能会导致精子数量减少或精子质量下降，从而影响受孕几率。因此，建议男性在备孕期间适当控制性生活频率，以保持精子的数量和质量。

二、女性：如果女性在备孕期间频繁进行性生活，可能会影响卵子的质量和数量，从而影响受孕几率。因此，建议女性在备孕期间适当控制性生活频率，以保持卵子的质量和数量。

同时，建议在备孕期间保持良好的生活习惯和饮食结构，以保持身体健康和良好的生育能力。