一般来说，宝宝4-6月龄添加辅食是最好的，不能太早也不能太晚。

一般建议是宝宝4-6个月龄的时候，因为到了四个月龄的时候，宝宝的体重已经达到出生时候的两倍，6个月龄的时候，辅食已经成为支持宝宝生长、补充能量和满足营养所必需的。六个月龄之后，单纯的母乳或者奶粉已经不能满足宝宝身体生长所需要的营养物质。

建议辅食可以先给宝宝添加米粉、米粥、蛋黄等食物。从软到硬，从细到粗，开始的时候一天添加一种，不要一次性添加多种，让宝宝有一个逐渐适应的时间，注意吃完辅食之后宝宝的反应，大便情况，如果宝宝消化不良的话，应该暂停给宝宝喂养辅食。

建议宝宝有不适及时去医院治疗。