排名第一的降高血压茶

并不存在绝对性排名第一的降高血压茶，但有助于降低高血压的茶饮有菊花茶、山楂茶、荷叶茶、罗布麻茶、杜仲茶等。具体如下：

1、菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目等功效，对肝阳上亢引起的高血压有一定缓解作用，能帮助减轻头晕目眩等症状。但它对其他类型高血压效果有限，且对于体质虚寒者，长期饮用可能导致不适。

2、山楂茶：山楂有消食化积、活血化瘀的作用，有助于降低血脂，对高血压伴有高血脂的患者有一定益处。但单独使用山楂茶降压效果并不显著，不能替代药物治疗。

3、荷叶茶：荷叶能清暑化湿、升发清阳，对于痰湿内阻型高血压有一定辅助作用。但它的降压作用相对温和，不能满足病情较重患者的需求。

4、罗布麻茶：罗布麻有平肝安神、清热利水的功效，可辅助降低血压。但罗布麻有一定毒性，过量饮用可能对肝脏和肾脏造成损害。

5、杜仲茶：杜仲能补肝肾、强筋骨，对肝肾不足型高血压有一定调理作用。但其降压效果因人而异，也不能作为主要的降压手段。

在日常生活中，高血压患者不能盲目追求所谓排名第一的降压茶。应在医生指导下规范治疗，可将这些降压茶作为辅助，但不能替代药物，同时要保持健康生活方式，定期监测血压。