哺乳期感冒别硬抗！这样做可以轻松恢复

哎呀，哺乳期感冒了可真让人头疼🤦‍♀️！幸好我有所准备，才得以迅速恢复，没有影响宝宝。今天➡️，就来和姐妹们分享一下关于哺乳期感冒的有效应对方法~

首先，如果感冒症状比较轻，比如只是有点鼻塞🤧、喉咙不舒服，那么可以先试试多喝水🥤，我当时还喝了姜茶或者柠檬🍋水，这些都有助于缓解感冒症状。

还有，感冒期间喂奶🤱的问题。虽然感冒不会通过母乳传染给宝宝👶，但是要注意，喂奶的时候要戴上口罩😷，避免通过呼吸道把病毒传染给宝宝。

当然，如果感冒症状比较严重，比如高烧、咳嗽得厉害，那就一定要及时去看医生👩‍⚕️了。跟医生说明自己正在哺乳期，医生会开适合哺乳期妈妈吃的药💊，常见药物有感冒清热颗粒、双黄连口服液、金银花颗粒等。⚠️记住，千万不要自己随便吃药哦！

最后，哺乳期妈妈们一定要保持好心情，可以通过听听音乐🎧、看看电影、练练瑜伽🧘‍♂️等放松自己，这样感冒才会快快好哦！

哺乳期感冒时也要注意保暖，避免受凉，可以将室内调节到25度左右。❣️希望我的经验能帮到你，祝所有的哺乳期妈妈都能健康、快乐🌻！