月经推迟十天了乳房一碰就痛

月经推迟十天了乳房一碰就痛，可能与月经即将来临、怀孕、乳腺增生等原因有关。
1.月经即将来临：
月经推迟十天了乳房一碰就痛，有可能是月经即将来临的症状，因为体内的前列腺素分泌以及盆腔组织水肿所引起的，一般不需要特殊处理。
要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，注意休息，可以局部使用毛巾热敷或是用手顺时针轻柔按摩乳房，可以促进乳房血液循环缓解乳房胀痛症状。
2.怀孕：
对于育龄期的女性，如果有正常的性生活，没有采取避孕措施，发生月经推迟十天了乳房一碰就痛，考虑可能是怀孕引起，其发生原因与激素水平变化有关。
日常注意清淡饮食，可以用温水均匀擦洗乳房，保持乳房的洁净，还可以用干净的热毛巾进行热敷，能有效缓解胸痛。
3.乳腺增生：
乳腺增生是乳腺的良性增生性病变，一般是内分泌失调、压力过大等原因引起的，患者一般表现为乳房结节，伴有肿胀、疼痛的症状，会出现月经推迟十天了乳房一碰就痛的情况。症状在月经之前比较明显，月经结束后会消失。
一般不用治疗可以自行缓解，如果症状较重时，可以通过在医生指导下口服止痛药物，如布洛芬片、阿莫西林片等药物进行缓解，同时还应该注意保持积极乐观的心态，不要经常生气、吵架、熬夜，劳逸结合，坚持锻炼身体，增强机体免疫力。
如有出现不适，建议及时到医院就诊，明确病因，尽快采取相应的治疗方案，以免耽误病情。