清理血管可以常吃以下食物：

1、水果类：如苹果、蓝莓、橘子等，含有丰富的果胶以及维生素，可以很好的降低身体的脂肪含量，维持血管的弹性。

2、蔬菜类：如海带含有盐藻多糖类肝素活性的物质，可以避免血栓的形成，预防动脉硬化；洋葱含有前列腺素A，可以起到扩血管的作用，同时降低血液粘稠度，降低血压和血糖；西兰花含有类黄酮的物质，对高血压和心脏都有调节和预防的作用。

3、鱼类：特别是深海鱼，含有不饱和脂肪酸，能很好的降低血液中的胆固醇，降低血管疾病的发生率。

4、茶类：含有茶多酚，因此有抗氧化的作用，能减少血脂浓度，改善血液粘稠度。

5、汤类：绿豆汤可以提升人体正常新陈代谢的速度，除身体内部的有毒物质；猪血汤里面含有非常丰富的血浆蛋白，在胃酸和消化系统里面被分解进入肠道后发生化学反应，将食物转化成人体不可吸收的物质排出体外。