后脑勺长白头发

后脑勺长白头发可能与年龄增长、遗传、精神压力等非疾病因素有关，也可能与营养不良、皮肤疾病等有关，如果比较年轻，后脑勺突然大量长白头发时应引起重视。

一、非疾病因素：

1、年龄增长：后脑勺长白头发大多数是年龄增长引起，一般无需特殊处理，是正常生理变化。

2、遗传因素：出现后脑勺长白头发的情况，还有可能是遗传因素导致，通常也没有特效治疗方法，但也不会影响身体健康，如果自觉影响美观，可以考虑染发或戴假发。

3、精神因素：如果工作压力比较大或者是用脑过度等，有可能导致内分泌紊乱，黑色素分泌和合成异常，出现后脑勺长白头发的情况，建议保证充足睡眠，学会劳逸结合，避免熬夜，放松心情。

二、疾病因素：

1、营养不良：如果在平时生活中有挑食和偏食的情况，有可能导致锌等微量元素缺乏，容易影响黑色素形成，导致后脑勺头发变白，日常可以多吃含锌的食物，比如瘦肉、牛奶、动物肝脏等，也可以遵医嘱口服葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒等。

2、皮肤疾病：如果本身就有皮肤方面的疾病，比如白化病、白癜风，或者有严重炎症性皮肤疾病、斑秃等，都有可能导致黑色素破坏或缺少，出现后脑勺出现长白头发的情况，需要针对具体病因治疗，比如白化病患者要积极防晒，外出戴好防晒帽，穿好防晒衣。白癜风患者可以使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物治疗。

此外，从中医角度来说，后脑勺长白头发可能与肾气不足、气血不足有关，日常建议多吃些补益肾气、滋补气血的食物，比如动物内脏、核桃、黑豆、枸杞、黑芝麻、何首乌等改善。