孕妇禁吃十大水果的说法是不合理的。但西瓜、荔枝、香蕉、桂圆、山楂、柿子、木瓜、桃子、榴莲、杏子等这些水果孕妇可少吃或者不吃。具体根据孕妇的情况选择。

水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种人体必需氨基酸、各种微量元素等成分，只是在食用水果时需要适量。某些特殊状态下的孕妇，比如妊娠糖尿病者，在孕期要尽量减少西瓜、荔枝、香蕉、桂圆、山楂、柿子等含糖量较高的水果的摄入量，以免引起血糖水平升高。体寒者不能吃木瓜，容易腹泻；桃子可以引起便秘，榴莲影响胎儿健康，杏子化学含量高，另外，在妊娠期尽量不吃寒性和冷藏后的水果。

孕妇在饮食上要保证营养均衡、清淡饮食，若合并有妊娠期疾病，需根据医生的饮食建议调整饮食结构。