李女士，52岁，退休教师，长期受到失眠困扰，夜间辗转反侧难以入眠，醒来后常感到疲倦，伴随心慌和焦虑，性情变得易怒且情绪低落，对生活失去乐趣。

李女士，52岁，退休教师，长期受到失眠困扰，夜间辗转反侧难以入眠，醒来后常感到疲倦，伴随心慌和焦虑，性情变得易怒且情绪低落，对生活失去乐趣。这种情况已经持续了数月，白天精力不足，还伴有胸闷和食欲不振的症状。

辨证论治是中医治疗疾病的一项基本方法。根据李女士的症状和体征，初步诊断为“心脾两虚”和“肝郁气滞”之症。

心是君主之官，主宰神明，心脾两虚使心血不足，神志难以安宁，因此出现失眠多梦的症状；而脾作为气血生化之源，脾虚会导致气血生化不足，加剧心血不足的情况。同时，肝藏血且主疏泄，情绪波动或长期精神压力大时，肝失疏泄则气机郁滞，使心神不宁，导致夜间难以入睡，情绪症状加重。

中医治疗的原则是“养心安神，健脾益气，疏肝解郁”。

【治疗方法】
1. 中药治疗：选用甘麦大枣汤并进行调整。白术和茯苓健脾益气；酸枣仁和远志养心安神；柴胡和郁金疏肝解郁，并调理气机。根据情况加入太子参和龙眼肉以进一步补益心脾。

2. 生活调整：李女士应保持规律的作息，避免过度劳累。傍晚进行适量的散步以放松心情，夜间保持安静、舒适的睡眠环境。

3. 情志疏导：建议李女士适当参加一些社会活动或培养兴趣爱好，多与亲友交流，缓解精神压力，保持乐观积极的心态。

4. 食疗配合：日常饮食应多包含温补心脾的食物，如红枣、莲子、桂圆，同时多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证营养均衡。

【随访与调整】
根据病情的变化调整治疗方案，定期随访，并根据李女士的反馈微调用药，以完善治疗计划。

【总结】
中医在应对顽固性失眠所引发的焦虑与抑郁上，通过辨证施治和整体调养，不仅注重缓解症状，还强调体质的调整和精神状态的恢复，追求心身同步改善。