手淫7年戒掉多久能恢复？

手淫7年戒掉一般需要3-6个月左右才能恢复。戒掉手淫通过避免独处、转移注意力等戒掉。

如果是30岁以上的患者，阳痿、早泄、性功能障碍或手淫引起的前列腺炎的症状通常很难缓解。手淫容易引起患者出现阳痿、早泄等症状。

同时，会使患者出现胆小、社交恐惧症等情况。并在与他人交流时出现紧张情绪。并且，容易导致面部出现迟钝和萎缩现象。以及浑身乏力、黑眼圈、手脚冰冷等症状。

部分患者在戒掉手淫，一般需要3-6个月才能恢复。部分患者可能需要1-1.5年左右才能恢复。

在戒掉手淫过程中，尽量避免独处。可以找到更多的朋友一起玩。可以一起做一些有意义的事情。如果想手淫，可以通过转移注意力，例如玩游戏、出去散步或唱歌等。

建议戒掉手淫也可以通过运动的方式，发泄掉多余精力，来达到戒掉手淫的目的。