长期压抑情绪会怎么样

长期压抑情绪会对身心健康造成严重影响：

1. 心理健康影响：压抑情绪会导致情感扭曲，如愤怒变暴怒、悲哀变抑郁、羡慕变妒忌，形成不健康的心理状态。

2. 身体健康影响：长期压抑会引发亚健康状态，出现心慌、头晕等症状，严重时可导致心血管、消化系统等多器官病变。