血压升高后，很多人都会出现头晕眼花、耳鸣、失眠、乏力、口苦以及注意力不集中的症状，有的是暂时性的，有的则是长期的。

血压升高后，很多人都会出现头晕眼花、耳鸣、失眠、乏力、口苦以及注意力不集中的症状，有的是暂时性的，有的则是长期的。

中医认为，高血压的病因和发病机制都比较复杂，常与饮食不节、情志失调、久病劳倦、肾精亏损等方面有关。对于高血压患者来说，除了要坚持正确的治疗方法，平时还可以通过饮茶来调理身体，对血压的平稳控制能起到显著的效果。

一、菊花茶：

《本草正义》中提到：“能平肝火，熄内风，抑木气之横逆”。《本经》主风头眩者，以阴虚阳浮，气火升腾，肝风上扰之眩晕言之，非外来风邪，能令人眩也。

菊花性味甘、苦，微寒，能入肝经，具有清肝明目、平肝潜阳的作用，能帮助降血压，还能用于眼睛干涩疼痛等症。

每次泡茶，用3g左右的菊花就足够了，每天喝三次左右。菊花茶中也可以放一些金银花、甘草等。

二、山楂茶：

《食鉴本草》记载：“化血块，气块，活血”。《日用本草》说到：“化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块”。

山楂的性味是酸、甘、微温的，能入脾、胃、肝三经，含有的成分能起到消食化滞、活血化瘀、降低血脂血压的作用。经常喝点山楂茶，对于高血压的控制具有明显的效果。

每日数次，用鲜嫩1~2枚的山楂果泡茶饮用。

三、决明子茶：

《日华子本草》：“治头风，明目”。《中国药典》中写道：近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。

决明子，性微寒，入肝经能够清肝明目、平抑肝阳，中医上常用于肝阳上亢引起的头痛、眩晕，而肝阳上亢所致的高血压在临床上很多见。

每天数次，用15～20克决明子泡水即可。

对于高血压的治疗，中医上还强调情志和饮食的调理。平时要保持心情愉悦，尽量避免激动、紧张等大起大落的情绪，饮食以清淡为主，少吃辛辣、油腻以及刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅，这些方法都有助于保持血压的平稳。