糖尿病人能嗑瓜子吗？

糖尿病人能嗑瓜子吗？
瓜子中含有糖分，不利于糖尿病患者控制血糖，所以糖尿病患者不宜多吃。瓜子中除含有的蛋白质外，还含有油脂，大量食入不仅使热量在为增加，而且会使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，导致血糖升高。
糖尿病患者每天吃瓜子不要超过150克。而且换算成能量从一天的饮食总热量中减去，如果少吃一个熟重为100克的馒头，则可以吃70克的带壳瓜子，但需定期到医院检查血糖。