根据体质指数BMI计算可以得知，1米68男生标准体重是52-67kg。为了身体健康着想，建议1米68的男生尽量将体重控制在这个范围内。

BMI计算公式为体重(kg)÷身高(米)的平方，BMI正常值是18.5-23.9，小于18.5属于体重偏低，24-28属于超重，达到或超过28属于肥胖。根据此公式进行计算，可知1米68男生标准体重是在52-67kg。

若1米68男生的体重在53kg以下，这说明偏瘦，此时要加强营养的补充，多吃蛋白质、维生素含量丰富的食物。

若1米68男生的体重在67kg以上，则属于超重范围，此时要适当增加运动。若1米68男生的体重在80kg以上，则属于肥胖范围，此时一定要控制饮食，限制高热量食物摄入，同时要加强运动帮助减肥。

需要注意，上述BMI计算公式只适合于成年人。建议日常生活中根据该公式推算的结果来控制自己的体重，尽量让体重控制在正常范围内，减少肥胖的发生在一定程度上也能降低心血管疾病的发生几率。