甲减的患者朋友们，这种食物可以多吃，对于甲减的恢复特别有帮助！

甲减的患者朋友们，这种食物可以多吃，对于甲减的恢复特别有帮助！

站在中医的角度来看，甲减往往和脾肾阳气不足有关。阳气不足，身体就像是缺乏动力，代谢也会变得迟缓，往往容易出现手脚不温、畏寒怕冷、乏力、精神不振等症状。这个时候，就可以适当多吃点振奋脾胃、提升阳气的食物——小茴香。

小茴香的“本领”可不小，味辛性温，具有温中散寒、理气和胃的作用。

一方面，辛温能助阳动火，驱散体内的寒邪。很多加减患者都有阳气亏虚的情况，平时就可以多吃点小茴香，给身体燃起一个“小火炉”，让周身暖起来，从而改善四肢不温、畏寒怕冷的症状。另外，依靠阳气的温煦，身体各部也能得到更好的滋养，蕴藏生机。

另一方面，小茴香理气和胃的作用也不能小觑。中医认为，脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃健运，才能更好的运化水谷精微，为气血生化提供充足的养料。气血调和，身体状态也会越来越好，有利于缓解甲减导致的症状。

在平时做饭的时候，就可以加入点小茴香，味道独特又营养，有助于身体的恢复。当然了，咱们日常的饮食只是辅助，甲减的患者朋友还是要积极干预，才是更有效的应对办法。