外卖方便快捷，但卫生健康却得不到保障，很多时候吃到了不新鲜霉变的食物，长此以往对身体有很大的伤害。

外卖方便快捷，但卫生健康却得不到保障，很多时候吃到了不新鲜霉变的食物，长此以往对身体有很大的伤害。为了自己身体康健，还是动手做饭吃吧，现代人普遍生活压力大，加班，熬夜，缺乏运动，很多人都处于一种亚健康状态，在这种情况下，再天天吃外卖，可以说本来就不是特别耐扛的体质又要雪上加霜，为健康问题埋下深深的隐患。出于对健康与经济的考虑，相当一部分人放弃了外卖，好好吃饭，才是做好其他一切事情的基础。试着告别油腻的外卖，自己动手做饭吧，吃出健康与清爽，又能降低生活成本，一旦习惯，你会发现，自己做饭，真香！