今日春分，看一篇文章报道春分之后是抑郁症患者自杀高发期，原因是患者会陷入“春天来了，我却看不到”的情绪里。

今日春分，看一篇文章报道春分之后是抑郁症患者自杀高发期，原因是患者会陷入“春天来了，我却看不到”的情绪里。对此我想说一句话“你也是春天的一部分”！

我一直提倡使用中医为主，综合治疗抑郁焦虑，但也真切的希望我们医疗体系中的，心理治疗更快的发展起来，更多的采用一些西方团体治疗的理念，降低患者的病耻感，在专业人士指导下成立互助小组，互为镜子，自我深入了解自己的特性和心理症结。

许多时候抑郁、焦虑、愤怒，都只是一个时期的情绪，治疗身体出现的症状，也是为了我们走出这个时期的情绪，不要被别人定义的各类精神疾病标签化，生病不可耻，向外求助也不可耻。

春分之日阴阳各半，但终究要走向阳气渐盛的时光。