长期低头玩手机，会使颈椎曲度变直，导致神经受压迫，血管扭曲、身体局部供血不足，以至于在颈椎病的早期，往往是颈、肩酸胀不舒服，严重后会出现颈椎伸不直，脊椎前倾的现象。