十一月例假没有来，会是怀孕吗

例假一般是指月经，怀孕一般是指妊娠。通常情况下，十一月月经没有来，可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、正常现象

女性的月经周期一般在28-35天，平均在28天左右，提前或者推迟7天都属于正常现象。如果推迟7天以上，可能是压力过大、情绪波动过大等原因引起的，通常不需要特殊处理，患者可以通过适当休息、听舒缓音乐、适当运动等方式进行缓解。

2、内分泌失调

如果女性经常熬夜或者生活压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调，导致月经推迟。建议患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。同时，在日常生活中，患者需要注意保持规律的作息，不要熬夜，以免引起内分泌失调的情况。

3、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆等，有助于增强抵抗力，有利于疾病康复。

除此之外，还可能是卵巢早衰、子宫内膜异位症等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。