中药界的造血机，能补肝血，上养心血，下填肾精，补满一身血，长寿少病

中药界的造血机，能补肝血，上养心血，下填肾精，补满一身血，长寿少病

中医有“血主濡之”的说法，血液是身体的养料，就犹如化肥给土地供给营养一样，而人体的血液能濡养身体的各项脏腑组织，让它们发挥正常的功能运作，所以想要健康长寿，血是最不能缺的。

中药里有一味中药补血能力非常强，它就是丹参，中医常赞美它“一味丹参，功同四物”，而这四物指的就是四物汤，全方由当归、川芎、白芍、熟地黄四味药组成，是一张经典的补血养血的方剂，而丹参一味药的补血强度就可与之媲美。

丹参是一味活血化瘀药，药性寒，味苦，入心、肝经，有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈的作用。现代药理研究数据表明，丹参能促进血液循环，防止血栓形成，它还能调节心血管系统，扩张血管，降低血压，起到保护心脏的作用。丹参还有抗炎、抗菌的作用，能够预防感染性疾病的发生。丹参含有的成分还具有抗氧化作用，可以清除自由基，减缓衰老，预防多种疾病发生。

如果你平日里经常失眠，总出现心慌、心悸，这多是心血虚了。可以参考丹参配伍肉桂，肉桂可以活血痛经，补心阳，当阳气足了就能生血，血足了就能濡养心神。两药同用，能一边活血，一边补血，解决心血虚的问题。

如果你平日里出现了腿脚发软、腰膝酸痛、多梦、眼花，可以参考丹参配伍菟丝子。菟丝子能补益肾精、补肝明目、阴阳双补，中医认为“精血同源”可以相互滋生促进，从而生血，能促进人的生长发育。

如果你出现了头晕、视力减退、肢体麻木、指甲干枯有竖纹、疲倦乏力，这多是肝血虚了。可以参考丹参配伍白芍，白芍可以养血柔肝，两药同用，能补足肝血，养肝体，解决肝血虚的问题。为了辨证准确，以上用药建议大家在医师指导下用药。