晒被子的好处一般有清除潮气和湿气、杀灭寄生虫和微生物、减轻过敏反应等。
1.清除潮气和湿气：
晒被子可以使被子中的潮气和湿气蒸发，保持被子的干爽和清洁。湿气容易滋生细菌和霉菌，通过晾晒被子可以减少这些微生物的滋生，从而提高睡眠质量和身体健康。
2.杀灭寄生虫和微生物：
被子经过晒太阳后，紫外线可以杀死部分寄生虫、细菌和病毒，对于预防皮肤感染和呼吸道感染具有一定的益处。
3.减轻过敏反应：
晒被子可以去除被子中的灰尘、花粉等过敏原，减轻过敏反应。对于过敏性鼻炎、哮喘等过敏症状较为明显的人士，晾晒被子可以改善室内环境，减少过敏原的接触。
除了以上常见的几种好处，还可能有保持干燥、提高保暖性等好处，需要注意的是，晒被子时要避免阳光暴晒时间过长，以免被子变质或褪色。另外，在潮湿的天气或者空气污染严重的地区，晾晒被子可能不适宜或效果不佳。若出现不适的症状时，建议患者及时就医。