大雾天鼻炎难受？

大雾天鼻炎难受？自救指南来啦！
嘿，鼻炎患者们，最近成都的大雾天气是不是让你们觉得呼吸都变得困难了？别担心，我整理了一份自救指南，希望能帮到你们。
大雾天对鼻炎患者的影响 🌫

大雾天气会导致空气中的颗粒物和有害物质增多，这些东西会刺激鼻腔黏膜，让鼻炎症状加重。你可能会有鼻塞、流涕、打喷嚏的情况，严重时还会引起头痛和呼吸困难。
应对方法 🌲
减少外出：尽量别在大雾天出门，如果非要出门，记得戴好口罩，减少污染物进入鼻腔。
增加室内空气湿度：可以用加湿器或者放一盆水在室内，这样有助于减轻鼻腔干燥。
清洗鼻腔：定期清洗鼻腔，保持鼻腔通畅。可以用生理盐水进行清洗。
保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠时间，避免熬夜；保持饮食均衡，增强身体免疫力。

希望这些方法能帮到你们，选择医院时也可以从医院的专业性、医生团队、治疗效果和服务等方面进行综合考虑。

祝大家都能健康度过这段雾霾天气！