屁多脾虚，腿软肝虚，腰痛肾虚？

屁多脾虚，腿软肝虚，腰痛肾虚？脏腑健康与否，自己学会监测

中医认为一个人的身体健康是好还是不好，需要密切关注脏腑的健康状态，因为在中医理论中，五脏之间功能相互为用，病理相互影响，所以哪个脏腑出了问题，日久其他脏腑也会受累生病。那么，想要辨别脏腑是否健康，中医有“脾看屁，肝看腿，肾看腰”的说法。

第一，“脾看屁”。脾主要是负责饮食物的消化吸收，从中生成气血，供养人体运作。所以一旦脾不好，消化吸收出现问题，不消化的食物进入到肠道就会发酵，产生过多的气体，放屁就会变多，还会伴有明显臭味。

第二，“肝看腿”。肝有藏血的功能，肝还主筋，所以一旦肝不好了，肝血不足，人的筋络就会失去濡养，从而出现软弱无力、抽筋、麻木、疼痛的问题。而腿部的经络与肝脏相连，所以肝不好了，人的双腿就会出现发酸无力、腿抽筋、腿麻、腿疼的情况。

第三，“肾看腰”。中医认为腰是肾的一种外在表现，一旦肾不好，肾虚、肾阳不足、肾精不足，就会引发腰痛腰酸、腰凉、腰冷痛、腰无力的问题。