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经期可以喝菊花茶吗

2023年8月29日
孙卓君主任医师中医妇产科
上海中医药大学附属曙光医院
三甲
百度健康内容审核团队优选

经期可以适量喝菊花茶。

建议用量:300-500ml(1-2杯)/天

菊花茶中有茶多酚和多种维生素,具有清热解毒、利尿、消炎散风、平肝明目、缓解视疲劳、降血压、抑菌等功效。在经期,患者适量喝些菊花茶一般不会对月经造成不良的影响。

患者要注意不能过量喝菊花茶,不然可能会导致上火、腹胀等情况。对菊花过敏、腹泻、气虚胃寒等特殊人群不宜喝菊花茶,可能会导致皮疹、皮肤瘙痒、腹泻加重等症状。

在经期,患者要注意合理饮食,不要吃寒凉生冷辛辣的食物,比如冰镇饮料、冰块、辣椒等,可以多吃一些蔬菜和水果,比如西红柿、苹果、香蕉等。患者还要注意保暖,避免身体着凉,多休息,避免性生活和剧烈运动,保持心情舒畅,如果出现腹部疼痛的症状,可使用热敷袋局部热敷缓解症状。