深圳女白领经常头晕手麻，没想到“颈椎病”竟是个肿瘤炸弹！

深圳女白领经常头晕手麻，没想到“颈椎病”竟是个肿瘤炸弹！

现在的年轻人夜生活还没开始身体就已经不行了！别误会，我说的是颈椎。

深圳37岁的李姐，会计是一名“资深”颈椎病患者，经常头晕手麻也没太在意

去年10月，李姐感觉到自己右手小拇指、食指指尖麻木，想着这是老毛病颈椎病犯了，就请假休息了几天，做了理疗和按摩，感觉症状好点后就没太当回事。

但好了没几个月，李姐的右手又出现了手指麻木的症状。而且这次更加严重了，麻木的范围发展到右手小拇指、食指、中指指尖，还会头晕、乏力。

李姐这才意识到事情的严重性，到医院做CT检查发现——颈椎压迫神经了。

有句话说得好，治病不如防病，日常生活中改掉不良习惯，多做运动，对于颈椎病有较好的预防效果，而对于已经产生了颈椎病的患者我们生活中可以多做一项运动拉拉筋，也就是“吊脖子”

方法：

仰卧躺在床上，将头以及颈椎伸出床外，双侧手臂向头部后方伸展，肩膀也伸出床外，慢慢增大拉筋的力度，利用自身的重力将脖子周围的肌肉以及筋拉伸，从而起到疏通经络，缓解疼痛，促进颈椎恢复的作用，李大姐第二天就有了效果。

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