上巨虚，缓解腿膝酸痛，便秘

上巨虚，缓解腿膝酸痛，便秘
上巨虚穴是足阳明胃经上的穴位，善于治疗便秘、腹胀等胃肠病症，是调理胃肠的特效穴。上巨虚穴位置在小腿上，也有助于缓解下肢病症。
按摩
用拇指指腹推按上巨虚穴3～5分钟，长期坚持按摩，可以辅助治疗腿膝酸痛、便秘等病症。
艾灸
每天用艾条雀啄灸上巨虚穴1次，可以辅助治疗阑尾炎、下肢痿痹等病症。