臀部环跳穴：治疗便秘和腰腿痛的神器

臀部环跳穴：治疗便秘和腰腿痛的神器
臀部有一个非常重要的穴位，叫做环跳穴，位于两侧臀部的股骨大转子后侧的凹陷处。这个穴位可是非同小可的，它是足少阳胆经的一个重要交通枢纽。环跳穴往上可以治疗胆囊炎和胆结石，往下则可以缓解腰腿痛。在环跳穴局部，它还能治疗坐骨神经痛、股骨头疾病，甚至对于痔疮、痛经和白带问题也有很好的效果，尤其是便秘，效果特别显著。

环跳穴的作用就像弓箭的弓弦中部，发功威力最大。你可以用两手空握拳随便叩打环跳穴，这样不仅能治疗便秘，还能促进肠胃蠕动，帮助食物顺利排出体外。而且，叩打臀部还能直接刺激直肠肛门、尿道和会阴部位，增强这些部位的生理功能。

虽然现在很多人身体活动量减少，尤其是臀部的活动量，但你可以通过被动叩打臀部来弥补这个缺陷。叩打臀部不仅能治疗便秘，还能收到意想不到的美臀效果。试试看，叩打两天后，你可能会发现便秘问题解决了，臀部也变得更加紧致有弹性。何乐而不为呢？

有些人可能会觉得环跳穴不好定位，没关系，你就在自己的臀部大面积地随便叩打就可以了。不信，您试试看吧！