身上青一块紫一块？

身上青一块紫一块？可能是血管在"喊救命"！

谁还没经历过撞桌角、摔跤后的"五彩斑斓"？这种皮下出血在医学上叫挫伤😱，说人话就是毛细血管被撞"爆金币"了🩸！

💡挫伤是毛细血管"集体罢工"
当皮肤受到撞击但没破皮时，毛细血管就像被捏爆的奶茶珍珠🧋，血液瞬间涌进皮下组织，形成我们熟悉的淤青。24小时内颜色会从红→紫→黑演变，3天后逐渐变黄绿🌈，这都是血红蛋白被分解的"掉色"过程。

⚠️这些操作会让淤青"雪上加霜"
× 立即热敷＝给出血点"火上浇油"
× 随便按摩＝帮淤血"开拓新版图"
× 贴膏药＝给肿胀部位"穿紧身衣"
正确操作是前48小时冰敷🧊（每次不超过20分钟），72小时后热敷♨️促进吸收，像处理屏幕碎痕一样对待皮肤损伤！

🚑出现这些情况赶紧去医院
• 淤青面积＞巴掌大
• 3天后肿胀反而加重
• 伴随剧烈疼痛/肢体麻木
• 受伤部位在头/胸/腹部
（别问，问就是可能有骨折或内脏损伤！）

淤青其实是身体的"可视化报警器"📟，健康无小事，正确处理是关键～下次再撞出"人体彩绘"，记得先给毛细血管"降降温"！#淤青# #为什么你身上总有淤青#