植物神经紊乱好了

植物神经紊乱好了 我整理的经验

终于恢复了，经历了半年，身体真的慢慢的一天比一天好起来了

①早睡早起
②吃早餐
③饮食清淡，多吃些带叶子的蔬菜，辣，油炸，生冷尽量戒掉
④饭后散步
⑤调整心态，每天给自己加油打气，别想太多，有胡思乱想立马分散注意力
⑥再难受再不舒服，走出去吹吹风，看看公园，爬爬山
⑦相信醫生
⑧好好吃中藥

希望大家都会越来越好！