在沈阳看心理门诊【抑郁症】的那些事
之前发过一篇小红书关于抑郁症求医的问题，陆续后面有好几个小伙伴私信我，咨询相关问题，那么我今天统一回答一下吧～

➊ 去哪个医院
★ 目前我所知道的是 中国医科大学附属第一医院，和 中国医科大学盛京医院 这两个医院是有专门的心里门诊的，可以通过微信小程序预约挂号

➋ 找哪个医生
★ 因为我只是看了一次，而且没剩几个号了，就随便挂了一个还有号的大夫，我是选择了【盛京医院】，挂号费15元4
➌ 具体流程
★ 进去以后大夫会先问问你最近的状态一些问题，然后会让你去做测试，根据测试报告下诊断，测试费用297元多，不到300，测试是选择题，根据你目前现有的状况如实回答就可以，当场出结果；拿到报告以后回到医生诊室给医生看，他会根据你的报告判断你是否需要药物治疗。我是属于中度焦虑➕重度抑郁状态，但是抑郁症的峰值不算太高，所以算不上最坏的结果，但是仍旧需要药物治疗。乖乖拿药回家吃，大夫说要吃4周➕才有好转（这个药效真的是。。。。。。略缓慢）

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★ 我其实自己是知道自己有 的，且持续多年，只是一直拖延到这个月（8月）27号才决定去看医生拿诊断的。相对于19年那会儿来说，我已经不再去寻死，觉得自杀好傻且幼稚。自杀无非就是割腕，跳楼或者吃药，最多再有个开煤气；太没创意，而且又伤害家人，我还是有舍不得伤害的家人，所以我目前没有了自杀的想法。
★ 或许会有人说，已经不想自杀了，是不是情况好转了，那为什么还要去看医生呢？其实不然，虽然我暂时没有自杀的想法，但是我却出现了精神恍惚，甚至是自闭的状态，让我觉得自己的能力（生活能力，情感能力，沟通能力等）在退化。每天忍不住的胡思乱想，几年前，十几年前甚至更久远的事儿，零星的记忆碎片神马的都会想起来。还会出现认知偏差，情感上备受打击。同时我还伴有失眠睡眠不佳的状态，精神萎靡。

★ 之前一直拖着没看医生，是因为我了解自己的性格，也曾想过看医生的过程，觉得这个过程可笑且无用（事实证明跟我想的没差多少）。我本身就是一个情感上敏感脆弱，理智上果断决绝的人，虽然我会情感受挫，但是我也会理智抽离个人角度去分析问题。心理医生帮不了我，即便是我把所有问题都和他说了，他也只会说一句自己想开点（这是一个伪命题，如果真的可以想得开又怎么会抑郁焦虑呢），所以去看医生这件事拖了又拖。