怀孕期间吃什么好

通常情况，怀孕期间多吃富含维生素的食物、药物等比较好。

一、食物：多吃新鲜的瓜果蔬菜可以给孕妇提供维生素A、C、铁、钙等营养物质。也要多吃粗粮，如玉米、小米等，这类食物中含有的维生素B能调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能。每天多吃一到两个鸡蛋，多吃谷类、花生等，来增加蛋白质和钙。晚期可能会出现缺铁性贫血等，可以适当多吃动物内脏、血制品等食物。

二、药物：可以选择富含维生素的药物来补充，如复合维生素片、叶酸片、碳酸钙、葡萄糖酸钙锌等。