睡前一物敷脚底，鼻炎寒气全消散！
睡前一物敷脚底，鼻炎寒气全消散！孩子手脚暖了，虚火没了，睡眠也好了！
每次看着家长为孩子的健康问题忧心忡忡，在门诊上都排着好几个小时的队伍，之前我心疼，却改变不了这种情况。现在，时代在进步，我也顺应潮流，开通了互联网账号，有什么问题大家都可以从公众号上来问我，省了路费和排队的时间，家长和孩子也能更轻松、舒适点。
随着冬天的到来，天气也越来越冷，孩子稍微不注意增减衣物，就很容易感受寒邪，引发鼻炎。
对于孩子因寒邪引发鼻炎的情况，在中医上认为是：正气不足，寒气入侵，调理方法要以温阳散寒为主。肉桂是我们厨房常见的药食同源的食材，性热，归肾、脾经。有补火助阳、散寒祛湿的功效。
《本草新编》：“肉桂治泄泻、奔豚，利水道，温筋暖脏。”
《冯氏锦囊秘录》：“肉桂救元阳之痼冷，扶脾胃之虚寒。”
肉桂可以从整体上改善孩子身体的虚寒状态，使阳气充足，从而增强孩子自身的抵抗力，减少鼻炎的发作频率，关键是还不容易上火。
肉桂粉敷脚底：
方法：肉桂磨粉，10克加水调和，敷到脚心，胶布固定，第二天早上揭下来。坚持一周寒湿气就会消下去不少，缓解孩子鼻炎的症状。 这个方法只适合寒湿所引发的鼻炎，倘若属于脾胃湿热、胃阴不足等热症，就不适合用。
之前门诊上来了个9岁的孩子，来的时候正是鼻炎发作期，鼻子擦的红红的。家长说孩子鼻炎2年了，初期以为只是感冒了，后来每每孩子受凉，鼻子就开始堵了。孩子有时候鼻塞重了，半夜都会影响睡觉，全家头疼不已。仔细询问得知孩子平时大便不成形，胃口差，消化不良，观察孩子面色偏白，舌淡苔白，脉细，综合辩证
开方：陈皮、白芷、茯苓、半夏、白术、紫苏叶、芡实、桔梗、甘草等（一人一方，用量不表）
服药的同时我让家长用肉桂粉抹脚底，双管齐下，一周之后，家长就告诉我“孩子情况改善不少，呼吸也顺畅了，睡眠变好了，不怎么清鼻涕了”，继续服用一段时间后，复诊孩子的不良症状完全消失，看见孩子不再被鼻炎折磨，家长和我也能放心了。
很多家长可能还不认识我，我是中医儿科季之颖主任，40多年来，我擅长小儿脾胃虚弱、身材矮小、积食咳嗽、便秘、腺样体肥大、过敏性鼻炎、抽动多动等问题，积极帮大家科普育儿知识，如果有任何关于孩子的问题，可以进我直播间提交问题，只希望每个孩子都能健康成长！
