半年减重45斤不反弹，中医减肥告诉你：这个真的不难～

半年减重45斤不反弹，中医减肥告诉你：这个真的不难～

刘女士，今年36岁，主因肥胖找到我看诊，她身高165cm，体重82kg，BMI30.1，已经属于肥胖范畴。

经过详细问诊，了解到：
1、食欲亢进，爱吃油腻、辛辣食物，容易暴饮暴食
2、经常感到身体沉重、乏力
3、大汗淋漓，尤其在夏季更为明显
4、失眠、易怒

通过对患者的症状和体质的分析，可以得出以下中医辩证：

脾胃虚弱：由于患者食欲亢进，常吃油腻、辛辣食物，导致脾胃虚弱，不能正常消化食物，从而引起身体沉重、乏力等症状。

湿热内蕴：患者容易暴饮暴食，导致湿热内蕴，表现为大汗淋漓，且夏季更为明显。

心肝不调：患者失眠、易怒的问题可能与心肝不调有关。

根据辩证分析，针对患者的情况，制定以下中医调理方案：

调理脾胃：中药调理以健脾益胃为为主，建议患者少吃油腻、辛辣食物，多吃易消化的食物，如蔬菜水果等，并配合适当的饮食习惯调理。

祛湿热：方中加入清热利湿的药材，并建议患者少吃甜食、油腻食物，多喝绿茶、菊花茶等具有清热利湿作用的饮品，适当运动。

调理心肝：方中加入安神定志的药材，并建议患者多参加一些运动、瑜伽等放松身心的活动，并保持良好的睡眠习惯。

经过一个疗程的中医调理，患者的体重下降了7kg，BMI降至27.5，肥胖状态得到了改善。而且患者的食欲得到了调节，不再暴饮暴食，身体感到轻松、舒适，失眠、易怒症状也有所缓解，心情更加稳定，患者对中医疗法的效果非常满意。

综合调理半年后，患者体重下降至59.5kg，BMI21.9，已经降到标准体重，其他不适症状均消失。