常言道肝好人长寿，如果你身体出现了失眠多梦，爱发脾气，口苦口臭，头发出油，甚至出现肚子胀气，经常放屁，那就可能是肝不好了！

常言道肝好人长寿，如果你身体出现了失眠多梦，爱发脾气，口苦口臭，头发出油，甚至出现肚子胀气，经常放屁，那就可能是肝不好了！

养肝要做到下面3点：
1、晚上11点前睡觉，肝经排毒时间早；
2、口味清淡，拒绝油腻辛辣食物；
3、戒烟戒烟，规律生活。

一个巧方子养肝护肝，搭配金银花、菊花、决明子、枸杞、牛蒡根，每天一杯，一个月你会看到你的症状明显改善！